Cajoler et s'occuper de ses émotions
SEANCES en PETITS GROUPES
Développer son bien-être régulièrement
En Présentiel et par Internet
SOPHROLOGIE TRADITIONELLE
RELAXATION ALLONGEE
MEDITATION GUIDEE
SEANCES à THEME
SEANCES LUDIQUE
YOGA du RIRE
LES COURS de SOPHROLOGIE 2025-26
S'occuper de nos émotions pour un quotidien serein
Se renforcer mentalement
Lundi
10h30 Périgny salle Coudray
14h30 Aytré
18h15 Lagord salle Charier
(parc)
Mardi
10h30 Périgny salle Coudray
18h15 Périgny 104A gde rue (mon Cabinet)
Vendredi
16h Périgny salle Coudray
Inscription à l'année : 99€/trimestre x 3
Remises : 40€ pour 2 activités - 70€ pour 3 activités, quelque soit l'association et animée par Richard Epaud (GymFitFun-GymPilatesRenfo-Sophrologie)
Les associations où j'interviens :
-Ass loisirs périgny rompsay
(Alpr)
-Sophrologie Sport relaxation lagord
(Srl)
-Fun move relax (Fmr)
Possibilité de rattraper les cours manqués sur un éventuel autre créneau hebdomadaire (me consulter)
LES LIEUX
- Salle du Coudray Périgny - 30m de la médiathèque
- Salle Clos Margat : 42 rue du clos margat à La Rochelle (600m de Périgny, 300m de Renault) ancienne ferme située à coté du quartier clos margat petit marseille, parking, arrêt bus).
- Salle Charier Lagord dans le parc Charier
- 104A grande rue à Périgny (mon cabinet)
ATELIERS STAGE PONCTUELS
WEEK END
& VACANCES SCOLAIRES
Se faire plaisir, Partager (re)Découvrir, en salles, parcs de l'agglomération rochelaise ou ailleurs et par internet.
Séances Vacances
Parc, Yourte Mongole, Carrelet, Jardin, Insolite, en vélo, à pieds, le long d'un canal... (...)
Séances pour les enfants
" La régularité fait des merveilles"
Par INTERNET :
Simple et facile pour tous, sans application, séances visionables plusieurs fois. Cliquer sur vos liens confidentiels et actifs plusieurs jours (portable, tablette, ordinateur, tv) confortablement installé partout (France et au-delà)
