Marie (mardi, 20 mars 2018 11:53)

j'avais connu la sophrologie pour mon accouchement. La vie trépidante et le travail m'ont permis de m'en rapprocher et les séances chaque semaine sont un régal d'énergie, de calme de l'esprit, de bien-être quoi !

Jean M. (samedi, 28 octobre 2017 09:04)

Après trois séances avec vous, je peux dire que vous m'avez bousté !
la santé et le bien-être reposent sur quelques principes de base que vous soulignez à chaque consultation.
Votre éclairage est bienveillant. Je poursuis mon chemin un peu autrement et extrêmement motivé.

Emmanuelle (mercredi, 21 juin 2017 15:31)

Petit message de remerciement à vous. Je ne connaissais pas la sophrologie, envoyé par mon médecin pendant une période de changement (bouleversement). j'apprécie beaucoup votre approche.
J'ai grandi en confiance. Merci à vous.

Emmanuel (mercredi, 14 juin 2017 10:11)

Je me suis engagé dans un protocole avec R Epaud pour améliorer mon quotidien. Les séances de sophrologie m'ont apporté beaucoup d'énergie et de détente dans mon corps et mon esprit. J'ai découvert une méthode si simple, de nouvelles habitudes dans mon rapport avec les autres et surtout ma manière de penser.
merci

Zoé (vendredi, 24 février 2017 11:04)

Mon fils a participé à vos séances et découvert la relaxation sophrologie à l'école. il est enthousiasmé par la méthode, il a pris plaisir et il parvient à se détendre très facilement maintenant. merci pour lui.

Antoine (mercredi, 26 octobre 2016 14:59)

Je découvre la sophrologie avec Richard Epaud. Orienté par mon médecin je suis surpris de l'efficacité de cette pratique, en trois séances je réalise les changements positifs que je peux mettre en place, le bien-être semble grandir. C'est un bon soutien dans ma vie quotidienne. Merci.
Antoine

Marion (mercredi, 28 septembre 2016 09:02)

Ma fille Marie est contente. Son stress à l'école diminue depuis sa première séance, je la trouve plus calme, plus tranquille, ça va bien mieux. Elle prend le temps de se préparer à sa nouvelle rentrée scolaire.
Je suis rassurée et elle aussi surtout. merci
Marion.

Michel (vendredi, 09 septembre 2016 23:50)

Alimentation, relaxation, des réponses à beaucoup de questionnements. Je réalise que ma santé est vraiment la conjonction d'éléments liés à ma manière de penser, de voir les choses, d'agir ou réagir, de me nourrir. J'ai la capacité de changer pas à pas. d'être autonome, quel bonheur !
merci à vous pour votre éclairage.

Tony (jeudi, 11 août 2016 18:11)

Ce petit message de remerciements pour votre patience et compréhension. Je réalise que le chemin parcouru en 6 séances m'a permis d'engranger du positif que je souhaite durable, je ferai en sorte.
merci.

Michèle (jeudi, 11 août 2016 16:56)

rencontré Richard il y a plusieurs mois par hasard, j'aimerais partager mon témoignage (pour les gens qui souffrent de douleurs chroniques, de stress et de fatigue).
je suis contente des changements ressentis ces derniers mois grâce à ce que j'ai mis en place avec son soutien. des petits changements et des pratiques regulières c'est tout.
je vois la vie autrement et c'est mieux ainsi. je me sens autonome et je vous remercie encore beaucoup pour ces précieux conseils.
Michèle

Maxime (lundi, 04 juillet 2016)

bonjour, mes parents m'ont conseillé de faire appel à vos services pour me préparer à mes examens car je stressais un max. j'étais réticent mais aujourd'hui je peux dire que ça m'a aidé à me concentrer et mémoriser et restituer. je vais utiliser tout cela maintenant pour mes études dès septembre. Maxime

Valérie (jeudi, 30 juin 2016 15:35)

Juste exprimer ma gratitude. Je me rends bien compte que savoir mettre une distance sur les événements du quotidien rend la vie plus agréable.
J'ai apprécié votre approche en relaxation sophrologique et votre voix qui entraîne et berce facilement. Merci.

Marianne (jeudi, 11 février 2016 16:37)

Je vous remercie pour les principes de base que j'avais oublié. Mon alimentation : c'est tellement simple, agréable et vitalisant.
Je me rends compte que prendre du tps pour moi m'a permis de renverser la situation délicate dans laquelle j'étais. Les trois séances en 3 mois m'ont beucoup apporté. Marianne.

Sandrine (jeudi, 31 décembre 2015 16:42)

Les 6 séances de sophrologie que je me suis offertes m'ont beaucoup apporté. Je me sens capable de gérer de manière autonome les émotions d'autrefois. Merci pour ces techniques formidables.
Sandrine

Pascal (jeudi, 24 septembre 2015 11:13)

Conseillé par mon médecin, je me suis "offerts" quelques séances de sophrologie pour améliorer ma qualité de vie pro et personnelle. Je me rends compte que sa pratique est devenu un compagnon, comme un soutien dans mes grandes journées. J'en suis très satisfait et je me fais plaisir à intégrer des "exercices" au sein de la famille, les enfants, pour apprendre à nous relaxer... Pascal

Louis (lundi, 24 août 2015 18:15)

Depuis ma rencontre avec Richard, j'ai modifié positivement qqs éléments, dans mes habitudes...sans m'en rendre compte d'ailleurs et quel bonheur. je suis plus confiant, plus dynamique, je vois avec un autre regard.Louis (17).

Valentin (dimanche, 23 août 2015 11:07)

je remercie la personne qui m'a fait connaître la sophrologie. grâce à cette méthode et par le biais de Mr Epaud, j'ai l'impression de développer mon autonomie en même temps que ma santé. merci beaucoup la vie.

Marion (dimanche, 19 juillet 2015 10:15)

Pourquoi n'apprends t-on pas à se poser, se relaxer dès le plus jeune age ? ceci est si simple pourtant de décider d'évacuer ce qui gène et de le remplacer par des sensations positives et agréables, pour bien gérer la vie de tous les jours, les émotions, pour sa santé quoi...
je pratique la relaxation et la sophrologie depuis plusieurs mois et je poursuis tellement cela procure du bien-être.

Marie (mardi, 14 juillet 2015 04:23)

J'avais entendu parler de sophrologie et je me suis lancé pour améliorer mon bien-être. En quelques séances j'ai appris à évacuer mes émotions négatives, à gérer les difficultés du quotidien, à rendre meilleur mes relations avec les autres. Je dispose d'outils simples et très efficaces pour évoluer positivement désormais. J'adore cette technique et la manière dont Mr Epaud la transmet, son approche globale et son écoute.
Lancez vous et découvrez !
Marie

Julie (mercredi, 29 avril 2015 00:10)

Je connaissais la sophrologie en groupe. Je la redécouvre en séance individuelle avec Monsieur Epaud. Depuis ma 1ère séance il y a 2 mois j'ai l'impression de m'être "prise en main". Lorsque je ressens du mal-être j'ai des outils à ma disposition. Je pratique, je change, j'évolue agréablement vite. Je vois la vie avec un autre regard désormais. Sa méthode "active" m'a beaucoup aidé, merci ! merci.

Chantal (mardi, 28 avril 2015 14:10)

Atteinte d'une leucémie aiguë, je suis en cure de chimiothérapie depuis un an.
Depuis 2 mois, je pratique la sophrologie avec Richard. Les séances m'apaisent tellement que je ne ressens aucune douleur et surtout aucune appréhension pendant mes piqûres de chimiothérapie (cela n'est pas un plaisir, mais presque.... une petite balade de santé quoi).
Si on ajoute à la technique de relaxation, les soins massages, on obtient une alchimie faite de bien être, de meilleure connaissance de soi, d'harmonie entre le corps et l'esprit, etc... etc...
Je ne saurais expliquer comment cette technique simple bouleverse aussi efficacement. Bref, il n'y a rien à comprendre et le meilleur témoignage est celui de mes bilans sanguins qui sont redevenus pratiquement à la normale, ça c'est du concret.
Alors merci Richard pour ton écoute bienveillante et ta disponibilité de cœur et d'esprit. Un simple merci, n'est pas suffisant : un immense immense MERCI !

Marie (lundi, 20 avril 2015 09:54)

Les séances de sophrologie avec Mr Epaud m'ont permis de réaliser que je peux modifier un mal être en quelques instants, grâce à des techniques simples et efficaces...je pratique régulièrement et je me sens de mieux en mieux. On devrait apprendre cela à l'école des le plus jeune age...merci

Annie (lundi, 02 mars 2015 21:38)

Je pratique la sophrologie avec Richard , depuis plus d'un an maintenant .
Ce n'est que du bonus ! Quelle sérénité après chaque séance .
Je découvre aussi son soin massage...et c'est merveilleux ! le corps se détend , retrouve une certaine souplesse , c'est incroyable .
Merci Richard de ta disponibilité et ton écoute .

Valérie (dimanche, 18 janvier 2015 00:13)

Mon appréhension vaincu pour passer un examen nécessaire pour ma reconversion. J'adore la sophrologie, je la pratique désormais régulièrement seule, MERCI !!!

Christine (dimanche, 05 octobre 2014 12:00)

Je ne connaissais pas le Yoga du rire, merci pour cette découverte fabuleuse. La détente s'installe si facilement sans s'en rendre compte. Après la séance, sensations de plénitude, de vide mental extra. A renouveler merci beaucoup.

Valérie (dimanche, 05 octobre 2014 10:29)

Je viens de découvrir une séance de Yoga du Rire. WWWhaoooo ! incroyable. Je réalise combien j'avais oublié de rire, je l'ai fait aux éclats à la fin, étonné moi même, comme en enfance. Je veux pratiquer régulièrement pour des milliers de raisons...merci au groupe, merci à vous Richard.

Marie (jeudi, 28 août 2014 13:38)

J'ai connu Richard par une amie, il m'a aidé à résoudre un problème intestinal l'année dernière. Depuis je profite de son massage régulièrement...détente assurée, merci beaucoup. Marie

Géraldine (mardi, 26 août 2014 15:40)

Connaissant Richard pour des consultations en réglage alimentaire et perte de poids, j'ai eu connaissance des séances de yoga du rire animé à Aytré-plage cet été. J'ai adoré ! j'avais un a priori et je m'inscrit systématiquement pour les prochaines...génial ! merci !

Jean (vendredi, 30 mai 2014 08:39)

Recommandé par un ami, je vous remercie de me permettre ces relaxations très efficaces. Merci aussi de m'avoir débarrassé de mon soucis à la main, canal carpien...disparu ! bonne continuation. Jean

Carole (jeudi, 29 mai 2014 01:41)

je suis très satisfaite de vos services...mes douleurs articulaires se sont dissipées à 90%, je vous recommande pour votre efficacité et approche respectueuse. Carole

Valérie (jeudi, 22 mai 2014 19:26)

J'ai rencontré Richard Epaud par hasard il y a 2 ans. Je bénéficie de ses soins régulièrement. Je lui suis vraiment reconnaissant de me permettre d'être moi-même aujourd'hui. Mieux dans mon corps et dans ma tête...Merci infiniment pour le grand coup de pouce à chaque séance : soutien moral pour me donner confiance, relaxation avec vos massages extra, relaxation, plein d'outils à disposition...merci bien

Laurent (lundi, 07 avril 2014 15:06)

je regrette juste de ne pas vous avoir rencontré plus tôt...Merci pour votre soutien qui m'a permis d'acquérir tellement d'énergie pour mon travail surtout. Vous adorez votre métier vous alors !

Valérie (mercredi, 19 mars 2014 09:04)

juste ce message pour exprimer combien je suis satisfaite des prestations relaxation et massage de Richard. régal et déconexion pour moi...

Mireille (dimanche, 16 mars 2014 09:07)

je m'offre régulièrement le massage Amma de 1h30 et je réalise que je vois la vie différemment aujourd'hui...je suis plus posée, tranquille, calme. Bénéfice pour moi et pour mon entourage. Je vous le conseille vivement. Merci Richard pour vos conseils précieux aussi à chaque séance...

Mylène (lundi, 20 janvier 2014 18:51)

Un grand merci pour la découverte de la sophrologie !!! Une bien belle manière d'apprendre à gérer ses émotions, de respirer, de positiver, de penser, de se construire, de vivre ! A une prochaine lors d'un retour en terre rochelaise !

Robert (samedi, 24 août 2013 00:29)

J'ai pas bien compris comment vous faites mais je n'ai plus de douleurs au niveau de ma tête dont je souffrais depuis si longtemps, à n'en plus dormir, c'est comme miraculeux, je vous en suis très reconnaissant -

Sandra (mercredi, 21 août 2013 01:18)

Je vous remercie pour vos massages bien-être, j'apprécie autant celui à l'huile que je connaissais déjà que le shiasu-amma que j'ai découvert grâce à vous. Lâcher prise assuré ! Merci

m claude (dimanche, 05 mai 2013 16:54)

Je ne souffre plus de mon dos depuis que j'ai eu ce soin,moi qui avait mal depuis plus d'un an ; merci de m'avoir soulager ; La réflexothérapie ne fait pas mal c'est un soin sur les méridiens, cela dénoue certains points douloureux; merci encore ; MClaude 64 ans ; Le 5 Mai 2013 .

Damien et Justine (mardi, 05 mars 2013 13:03)

De passage à La Rochelle, nous souhaitions nous faire plaisir et nous détendre complètement...c'est réussi : la région est belle, et nous avons été orienté vers votre cabinet..Merci pour le "massage en Duo", quel régal ! Merci aussi de vos précieux conseils pour nous relâcher, rester en forme quotidiennement. A l'année prochaine...

Agnès (mercredi, 27 février 2013 22:57)

J'aimerais partager deux témoignages : le premier c'est la découverte de vos massages en octobre dernier suite à un cadeau offert par ma soeur, j'adore et le recommande de manière régulière : il se passe des choses incroyable en terme de relâchement général, mon stress s'est évaporé...et ensuite je vous remercie de m'avoir débarrassé de mes douleurs au niveau du dos et épaule gauche en 3 séances. Bien à vous cher Monsieur

Claude-Renée (vendredi, 18 janvier 2013 01:29)

C'est parfait: surtout sur un sujet bien compliqué!!
très professionnel avec beaucoup de gentillesse et d'humour
Plein de bonnes raisons pour encourager chacun à découvrir toutes les possibilités offertes

Paulette (jeudi, 17 janvier 2013 19:07)

lorsque je ne me sens pas tellement bien ou que je ne m'endors pas, j'effectue les exercices respiratoires et de visualisations de vos séances de sophrologie...je me sens de suite mieux.
Et concernant les massages, quelle détente, en plus mes douleurs s'atténuent ou disparaissent comme par enchantement...Merci Richard de mes séances du mardi. Paulette / Lagord

mylène (vendredi, 04 janvier 2013 13:27)

J'aime pas les massages en général, mais ma soeur m'en a offert un pour me réconcilier...et c'est gagné, merci pour cette belle découverte Richard.

Emma (samedi, 29 décembre 2012 13:06)

Je viens de sortir de votre cabinet pour soigner mon torticoli qui me génait depuis si longtemps...je me sens tellement soulagé, en quelques minutes seulement, ça parait magique et si simple.Merci à vous !

Louise (samedi, 22 décembre 2012 23:27)

conseils précieux et soutien moral pendant une période délicate, j'apprécie votre approche professionnelle. Après une série de massages amma régulièrement je me sens tellement revigorée. merci ! Louise.

Martine (samedi, 22 décembre 2012 10:50)

"Je reçois votre massage amma sur table de massage depuis plusieurs mois, j'adore, je retrouve beaucoup d'énergie et réussi à lacher-prise…c'est vraiment bien. A bientôt"

bénédicte (dimanche, 16 décembre 2012 22:17)

Monsieur, un grand merci pour ma sciatique, votre technique de reboutement fonctionne à merveille, même pas mal ! simple et décontractant surtout..

Colette (mercredi, 12 décembre 2012 12:02)

Amma assis. Agréable moment de détente,de recharge énergétique bienfaits immédiats merci!Pratiqué sur le lieu de travail est un bon moyen pour se ressourcer en un minimum de temps.

isabelle (mardi, 11 décembre 2012 21:26)

Bravo, je pratique et enseigne moi-même le massage, en tant que kiné, et la découverte du votre sur vêtement m'a enchanté, je le conseille vivement !

Simone (mardi, 11 décembre 2012 10:15)

ma fille m'avait parlé de vos pratiques pour me relaxer et libérer mes douleurs, depuis quelques temps j'apprécie tellement ces séances à la maison, merci aussi pour votre enthousiasme, à bientôt

Josette (lundi, 10 décembre 2012 22:32)

Beaucoup de techniques avant la votre pour me débarrasser de mes migraines récidivantes, depuis notre séance je suis complètement soulagée. Un grand merci !