Des séances accessibles, progressives et adaptées à tous
👉 Vous reprenez doucement ou pratiquez déjà ?

 ça se passe tout près de chez vous

GYM.PILATES 

Adapté avec une méthode de renforcement en Douceur & Profondeur

Muscler son corps sans douleurs, protéger son dos et périnée

CARDIO + STRETCHING (FitFun)

👉 on bouge en musique, chacun son rythme

puis on s’assouplit pour se sentir mieux

Cours collectifs

Bouger, se défouler ensemble dans une ambiance conviviale et sans jugement

👉Vous êtes au bon endroit si Vous : 

✔️ souhaitez reprendre ou poursuivre une activité en douceur
✔️ avez peur de vous faire mal ou manquez de motivation seul(e)
✔️ cherchez un cadre sécurisé, rassurant et bienveillant

✔️ recherchez des efforts au poids de corps + petits accessoires sur place

✔️ préférez évoluer en petits groupes pour mieux progresser